酸辣粉热量是多少呢？可以减肥吗？

我今天二十二岁，宿舍里的同学都很喜欢吃酸辣粉，酸辣粉热量是多少呢？可以减吗？

酸辣粉热量收，无奈论是在酷热的夏日，还是寒冷的冬天，酸辣粉是我们在任何时候都不愿意舍弃的一种没事，酸酸的口感让我们忍不住胃口大开，辣辣的味道让我们食欲大增，可是我们却不知道它的热量到底有多么巨大，我们只是觉得好吃，特别是减肥的人们，看到后就忍不住放弃减肥的想法，放弃热量这个问题，坐下就吃，但是究竟酸辣粉里有多少热量呢？酸辣粉热量为每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量虽然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的。酸辣粉的主要成分是淀粉，淀粉主要提供的是碳水化合物，碳水化合物是人类最主要的供能物质，如果碳水化合物摄入过多而你的运动量又很少就会造成能量过剩，会转化为脂肪储存在体内，从而导致发胖。而制作酸辣粉又要加进很多油。热量相当高。减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。酸辣粉热量，无论是胖的还是瘦的，无论你是减肥期间还是节食期间，只要你控制好，把酸辣粉的脂肪和油脂处理好，我们就可以放心大胆的食用，不用担心一碗酸辣粉让我们的生活得到了改变，让我们的坚持和努力都白费了，让好不容易离开的肥肉又回来。

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