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小孩什么时候吃红薯合适?宝宝每天吃红薯的危害

宝宝空腹吃红薯好不好 宝宝每天吃红薯的危害

宝宝每天吃红薯的危害

1、红薯的含糖量多,宝宝吃太多红薯,身体不能一下子完全消化吸收,导致消化不良,排便不通畅。?

2、宝宝处于发育阶段,红薯饱腹感强,宝宝天天吃红薯会容易出现不吃其他食物的情况,影响对其他营养成分的摄入,引起消化不良。??

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小孩什么时候吃红薯合适?

红薯宜在午餐时间食用。 吃完红薯之后,所含的钙质在人体内经过四到五小时才能被完全吸收,午餐时分吃红薯,钙质可以在晚餐之前全部被吸收,也不会影响晚餐时其他食物中钙质的吸收。

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